Cambios en tu estilo de vida que ayudan mejorar tu imagen personal
Cambiar nuestro estilo de vida puede ser una gran tarea, es por esto que implementar pequeños cambios en la rutina diaria, puede ser más real y alcanzable.
Te preguntarás, ¿Qué tiene que ver con tu Estilo Personal?
Pues mucho, ya que nuestra imagen se compone de pequeños detalles que van sumando un todo. Hacer diferente, algo que no aporta a nuestro estilo de vida, también mejora nuestra autoestima, estado de ánimo y hasta la postura corporal.
Te invito a poner en práctica un cambio hoy y mantenerlo al menos 21 días, para que sea permanente.
Algunas ideas son:
● Consume agua y deja de beber jugos artificiales o envasados.
● Usa más las escaleras.
● Práctica 5 minutos de respiración consciente (respirar poniendo atención en la forma que el aire entra y sale de tu cuerpo). Fácil ¿verdad?
Y algo que te sorprenderá, es que con caminar o simular caminar ( estático) por 10 minutos después de consumir tus alimentos, puedes bajar de peso, SÍ, solo 10 minutos. Intentalo, no pierdes nada con probar.
Quiero leer tu propósitos 
y manos a la obra
“Información que no se pone en práctica se pierde”
¿Qué te parecen estos consejos?
Espero los coloques en práctica y si tienes alguna duda agenda una reunión de información.
Cómo ya te he comentado, mis clientes se sorprenden, ya que sus tareas incluyen aspectos como esta publicación, te invito a ver más detalle del Programa de Asesoría de Imagen Masculina
Saludos Karinna
